سلطة دجاج تتويج مقرمشة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة دجاج التتويج المقرمشة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 3 3.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. جعلت 60 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صدور الدجاج والخيار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (الكاري): سلطة دجاج التتويج, وصفة سلطة الدجاج التتويج الكلاسيكية لعام 1953، و دجاج التتويج.
تعليمات
قلبي صدور الدجاج مع مسحوق الكاري و 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة واطهي الدجاج لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه ذهبيا ويطهى بالكامل ، ثم قطعيه إلى شرائح.
اخفقي الزيت المتبقي وصلصة المانجو مع ضغط جيد من عصير الليمون. ثم ، في وعاء كبير ، أضيفي الخيار والجرجير والدجاج ومعظم اللوز المقشر. تقسيم بين اثنين من الأطباق ، مبعثر مع بقية اللوز ، والتمتع مع بعض الخبز يابس على الجانب.