صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

سلطة دجاج تتويج مقرمشة

سلطة دجاج تتويج مقرمشة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة دجاج التتويج المقرمشة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 3 3.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. جعلت 60 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صدور الدجاج والخيار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (الكاري): سلطة دجاج التتويج, وصفة سلطة الدجاج التتويج الكلاسيكية لعام 1953، و دجاج التتويج.

تعليمات

1
قلبي صدور الدجاج مع مسحوق الكاري و 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة واطهي الدجاج لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه ذهبيا ويطهى بالكامل ، ثم قطعيه إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
اخفقي الزيت المتبقي وصلصة المانجو مع ضغط جيد من عصير الليمون. ثم ، في وعاء كبير ، أضيفي الخيار والجرجير والدجاج ومعظم اللوز المقشر. تقسيم بين اثنين من الأطباق ، مبعثر مع بقية اللوز ، والتمتع مع بعض الخبز يابس على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المانجوصلصة المانجو
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري