صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة دجاج بيكانتي بروكلي

سلطة دجاج بيكانتي بروكلي
بيكانتي القرنبيط سلطة الدجاج يأخذ حولها 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذا الطبق الرئيسي لديه 295 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة بيكانتي ومسحوق الفلفل الحار والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. بيكانتي ثلاثة البطيخ سلطة, مقلاة الدجاج بيكانتي، و بيكانتي الدجاج الأرز البوريتو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الدجاج والبروكلي والطماطم والجبن والبصل والفلفل. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
طماطمطماطم
البصلالبصل
3
يقدم مع التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا

المعدات