صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة83
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالحمضيات لمدة 5 دقائق

5
4
3
2
1
سلطة دجاج بالحمضيات لمدة 5 دقائق

سلطة دجاج بالحمضيات لمدة 5 دقائق

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة دجاج الحمضيات لمدة 5 دقائق وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الطفل, المزارعون قطع البقان, أوسكار ماير بت لحم الخنزير المقدد الحقيقي, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل قطع البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة القرفة البقان كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة دجاج 5 دقائق, 15 دقيقة سلطة دجاج بالكاري، و سلطة الدجاج والأرز والعنب لمدة 15 دقيقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم السبانخ, دجاج, برتقال, الفطر ولحم الخنزير المقدد بت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
رذاذ مع خلع الملابس قبل التقديم ؛ إرم طفيفة.
3
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا