صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة خضروات كريمية

سلطة خضروات كريمية
قد تكون سلطة الخضار الكريمية مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 9. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو تحتوي على 100 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط زهيرات البروكلي والمايونيز والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة هي سلطة خضروات كريمية, سلطة سوبر فيجي مع صلصة اللوز الكريمية، و سلطة الخضروات ، وكيفية جعل سلطة الخضروات / سلطة الخضروات الصحية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البروكلي والقرنبيط والبازلاء والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي باقي المكونات.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
البروكليالبروكلي
البصلالبصل
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يسكب فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تشارلز دي كازانوف تيتي دي كوفي بروت. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
شارل دي كازانوف تيتي دي كوفي بروت
شارل دي كازانوف تيتي دي كوفي بروت
تشكل الفقاعات الدقيقة خيطا كبيرا على خلفية ذهبية. أنف فاكهي ونكهات الشعير والبريوش اللذيذة والمستمرة. نبيذ حيوي للغاية متعدد الاستخدامات. هذا هو الشمبانيا مشرق ، هادئ لأي طرف!يمتزج هذا الشمبانيا جيدا مع المحار وأطباق لحم الخنزير والجبن الطري واللين والأسماك الغنية.مزيج: 10 ٪ شاردونيه ، 30٪ بينوت مونير ، 60٪ بينوت نوير