سلطة خضراء مع صلصة البندق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون السلطة الخضراء مع صلصة البندق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, د مزيج سلطة عشب, زيت البندق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطبخ من اللمعان: سلطة العدس الأخضر مع صلصة البندق, سلطة الهندباء مع صلصة البندق الدافئة، و سلطة جذر الكرفس والتفاح مع صلصة البندق لوصفات مماثلة.