سلطة خضراء مع الكرفس والجوز والتوت البري

سلطة خضراء مع الكرفس والجوز والتوت البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الميلاد. إذا كان لديك عصير التفاح والعسل وخل التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع التوت البري واللوز, الكرفس ، سونتشوك ، وسلطة التفاح الأخضر مع الجوز والاستار، و سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع بيكورينو الشباب والجوز وم لوصفات مماثلة.