صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة59
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالشتاء
مجلة

سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر

سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر
قد تكون السلطة الخضراء الشتوية مع صلصة التفاح الأخضر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. فهو مثالي ل الشتاء. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل ، ساق الكرفس ، إسكارول ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر, سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح والعسل، و سلطة خضراء شتوية مع صلصة الخردل والعسل والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخضر والكرفس والتفاح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
اخفقي الخل والكراث معا. خفقت ببطء في الزيت ، وتتبل بالملح والفلفل. إرم المكونات سلطة مع بعض من صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
مقبلات مع بارميجيانو حلق.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو