سلطة حديقة الفول والبصل
حديقة الفول والبصل سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الخل البلسمي والبصل والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة طماطم كرزية ، فاصوليا خضراء ، وفول شمعي مع فتات خبز هربيد من كتاب طبخ حديقة المطبخ, سلطة فول الحديقة، و سلطة فول الحديقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إذا رغبت في ذلك ، وقطع الفاصوليا في نصف بالعرض.
ضع الفاصوليا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 2 لتر.
أضف 1/2 كوب ماء ؛ غطيها بورق مشمع آمن للاستخدام في الميكروويف. ضعي الميكروويف على نار عالية لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح طريا.
استنزاف. شطف بالماء البارد لتبرد.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط ، والجمع بين جميع المكونات خلع الملابس.
إضافة الفاصوليا والبصل إلى خلع الملابس. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم لمزج النكهات.