سلطة جرجير وخضار محمصة مع خبز محمص كامل الحبوب

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الأروجولان والخضروات المحمصة مع خبز محمص كامل الحبوب وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جرجير صغير وخل شمبانيا وزبيب ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة طحينة كالي سيزر مع خبز محمص كامل الحبوب, سلطة جرجير مع خبز محمص البطاطا الحلوة، و سلطة جرجير مع البندق والجزر والأفوكادو والخبز المحمص لوصفات مماثلة.