صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وملبس

5
4
3
2
1
سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وملبس

سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وملبس

سلطة جرجير مع البصل بالكراميل ، جبن الماعز ، وملبس هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 6 مراوح. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وسكر بني ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز والجوز المسكر, الرمان جبن الماعز ملبس البقان جرجير سلطة، و جرجير ، تفاح ، جبن ماعز وسلطة البقان المسكرة مع خل عصير التفاح.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف البصل. سوت حتى تصبح ذهبية ، حوالي 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
إزالة من الحرارة.
4
يرش بالخل ؛ يحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
5
يمزج أول 4 مكونات في مقلاة كبيرة ثقيلة أخرى. يغلى المزيج مع الخفق. يغلي 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
6
إضافة الجوز. إرم حتى أشكال شراب الصقيل على المكسرات ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
شرابشراب
المكسراتالمكسرات
7
نقل المكسرات إلى ورقة من احباط والمكسرات منفصلة بسرعة مع الشوك. رائع. هل قدما يمكن إجراء 2 ساعة المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
ضع مكعبات الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
رذاذ مع النفط ، القذف باستمرار إلى معطف بالتساوي. مبعثر مكعبات في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
11
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
12
خبز الخبز المحمص حتى هش ، واحيانا اثارة ، حوالي 15 دقيقة. هل قدما يمكن إجراء 2 ساعة المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
اسمحوا الوقوف على ورقة في درجة حرارة الغرفة.
14
اخفقي الزيت والخل في وعاء صغير. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
15
ضع الجرجير في وعاء كبير جدا. قطرة في البصل ، القذف لتوزيع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
16
أضف المكسرات والخبز المحمص وجبن الماعز. إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف بخفة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الخبز المحمصالخبز المحمص
المكسراتالمكسرات

المكونات

283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزم الطفل جرجيرحزم الطفل جرجير22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 بوصة مكعبات خبز ريفي بدون قشرة1/2 بوصة مكعبات خبز ريفي بدون قشرة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(1/4 عصا) زبدة(1/4 عصا) زبدة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالحزم جبن الماعز الطري ، مقسم إلى قطع 1/2 بوصة ، مبردالحزم جبن الماعز الطري ، مقسم إلى قطع 1/2 بوصة ، مبرد791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) السكر البني الذهبي(معبأة) السكر البني الذهبي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة1قرصةكبير من الملحكبير من الملح3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز نصفينالجوز نصفين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا