سلطة جرجير الهندباء مع صلصة النبيذ الأبيض
سلطة الهندباء أروجولان مع صلصة الخل النبيذ الأبيض هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 53 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز وعصير الليمون ، الهندباء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق مذهل. حاول جرجير-سلطة البرتقال مع الرمان - النبيذ الأبيض الخل, سلطة جرجير مع صلصة النبيذ الأحمر، و سلطة خبز الذرة المشوية مع البصل الأحمر والجرجير وخل النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي النبيذ وعصير الليمون والعسل والخردل والملح والفلفل في الخلاط. مع تشغيل الجهاز مزيج تدريجيا في النفط. تبلي صلصة الخل حسب الرغبة بمزيد من الملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك.
في وعاء كبير الجمع بين جرجير ، الهندباء ، والجوز. إرم مع 1/4 كوب من الخل إلى معطف وإضافة المزيد من الخل ، إذا رغبت في ذلك.
قدميها على الفور. يمكن حفظ أي صلصة خل متبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3 أيام ويجب رفعها إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.