صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة جرجير الكرز مع صلصة الخردل

سلطة جرجير الكرز مع صلصة الخردل
سلطة جرجير الكرز مع صلصة الخردل هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 156 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون والخل البلسمي والكرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة كسكسي الكرز والجرجير مع صلصة الخل البلسمي (بالإضافة إلى الهبة!), سلطة التفاح والكرز والجوز المسكر + صلصة الخل البلسم الكرز، و سلطة الكرز وجبن الماعز والجوز المسكر + صلصة الخل البلسم بالكرز + هبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفرة كل الكرز ثم قطع في نصف
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
2
شطف وتدور جرجير
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
3
ضع الجرجير والكرز في وعاء سلطة كبير
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
ضعي زيت الزيتون والخل والخردل في برطمان صغير ورجيه جيدا لعمل الصلصة
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
5
ضعي الصلصة على السلطة
6
خدمة