صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

سلطة جانبية بسيطة

5
4
3
2
1
سلطة جانبية بسيطة

سلطة جانبية بسيطة

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون السلطة الجانبية البسيطة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والخس ورقة ممزقة ، سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وصفة سلطة جانبية خضراء بسيطة, سلطة طماطم كينية - جانب سريع وبسيط، و الملفوف البسيط وجانب الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قسمي الخس والطماطم والكرفس على أربع أطباق سلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
الكرفسالكرفس
طماطمطماطم
2
رذاذ مع خلع الملابس.
3
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا