سلطة جانبية ايطالية
سلطة جانبية إيطالية هي مقبلات متوسطية. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 58 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون و 63 سعرة حرارية إجمالاً. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السلطة والزيتون والجوز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنظام الحجري القديم والنباتي الذي يعتمد على البيض واللبن . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 0% سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طبق الباذنجان الإيطالي المقلي ، وسلطة المعكرونة الباردة بالشمر والكوسة ، وسلطة الرمان والسبانخ الملونة والمقرمشة .
تعليمات
في وعاء سلطة كبير، قومي بخلط أوراق السلطة والزيتون.
رشها بالصلصة، ثم قلبها لتتغطى.