سلطة جان كوسة
تتطلب سلطة جان كوسة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 28 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الزيت النباتي والماء والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس جان, سلطة الملفوف الصيني جان، و سلطة بطاطس الجدة جان.
تعليمات
اخلطي الكوسة والكرفس والبصل الأحمر والفلفل في وعاء.
اخفقي السكر وخل الأرز والماء وكميات الزيت النباتي وخل النبيذ والريحان والملح والفلفل الأسود معا في وعاء منفصل.
رذاذ خلع الملابس على خليط كوسة. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد، من 1 إلى 2 ساعة.