سلطة جازباتشو الحارة
قد تكون سلطة جازباتشو الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والبصل الأخضر والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو حار, جازباتشو حار، و جازباتشو حار.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الخل وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والثوم والفلفل وصلصة الفلفل والملح.
صب على خليط الطماطم ؛ إرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
قبل التقديم مباشرة ، ضعي رومين في وعاء تقديم كبير. أعلى مع خليط الخضار وإرم إلى الجمع.