صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة51
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تركيا واليوسفي والسبانخ

سلطة تركيا واليوسفي والسبانخ
تركيا واليوسفي سلطة السبانخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 242 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة بذور الخشخاش الكريمية, برتقال اليوسفي, حزمة أوسكار ماير ديلي الفردي صدر ديك رومي مشوي بفرن العسل, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة اليوسفي والسبانخ, سلطة اليوسفي تركيا، و سلطة اليوسفي والبرتقال والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم السبانخ مع تركيا والفواكه.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
2
رذاذ مع خلع الملابس.