صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

سلطة تاكو مع صلصة اللحم القلبية

سلطة تاكو مع صلصة اللحم القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة تاكو مع صلصة اللحم الشهية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر وتورتيلا الدقيق والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة الخالية من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كسرة خبز كعكة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة اللحم الإيطالية الشهية, سلطة تاكو القلبية، و ناتشوز مع لحم تاكو محلي الصنع وصلصة جبنة سريراتشا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في قدر صغير. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 25 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
قطع كل تورتيلا إلى 6 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3
ضع الأوتاد على صينية خبز غير مدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح مقرمشة وذهبية. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
ضع الخس بالتساوي على 2 طبق سلطة. ملعقة خليط اللحم بالتساوي على الخس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
6
يرش 1/4 كوب طماطم ، 2 ملعقة طعام أفوكادو ، و 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر حول حافة كل سلطة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
7
يرش الجبن بالتساوي على خليط اللحم. أعلى كل سلطة مع 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الماء للسماحالماء للسماح
8
تقدم مع أسافين التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.