صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة بيض الكزبرة

سلطة بيض الكزبرة
قد تكون سلطة بيض الكزبرة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. إذا كان لديك الكرفس والفطر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. حاول سلطة معكرونة البيض الشيطانية, ساندويتش سلطة البيض الصحي، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البيض والمايونيز والكزبرة والخردل وعصير الليمون وعصير الليمون والكرفس والفطر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الفطرالفطر
سيلانتروسيلانترو
الخردلالخردل
الكرفسالكرفس
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقدم على الخبز أو الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
نخبنخب

المعدات