سلطة بيتا مشوية من القمح الكامل مع صلصة البقدونس والثوم

سلطة بيتا من القمح الكامل المشوي مع صلصة البقدونس والثوم هي خال من الألبان والبيض النباتي هور دي مافر. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 21 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من البيتا وعصير الليمون والخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد. حاول سلطة بيتا مشوية من القمح الكامل مع صلصة البقدونس والثوم, سلطة الكينوا الدافئة مع صلصة الحلوم والبقدونس المشوية، و رقائق بيتا من القمح الكامل والثوم والبارميزان لوصفات مماثلة.