صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة بطاطس مكتنزة

سلطة بطاطس مكتنزة
سلطة البطاطس مكتنزة يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 62 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك ريحان وملح وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس مكتنزة, ستيتسون سلطة بطاطس مكتنزة، و ستيك الفلفل وسلطة البطاطا المحمصة مع صلصة الجبن الأزرق مكتنزة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء متوسط ؛ يقلب مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
توضع البطاطس والماء لتغطيتها في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ومغطاة جزئيا لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى ويبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
أضف الخيار والمكونات المتبقية 4 إلى البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
4
يضاف خليط المايونيز ويقلب برفق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري