صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

سلطة بطاطس مع كرم فراشي

سلطة بطاطس مع كرم فراشي
قد تكون سلطة بطاطس مع كر أورم فراشش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من الفلفل والبطاطس والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس كريمة فريش, العشاء الليلة: سلطة البطاطس مع السلمون المدخن والفجل الحار، و غراتان البطاطس مع جروي أومر وكر أورم فراشي.

تعليمات

1
توضع البطاطس في فرن هولندي كبير ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 18 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
استنزاف.
3
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
رذاذ مع الخل ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
5
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
6
الجمع بين كرم فراش والمكونات المتبقية ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
إضافة إلى البطاطا ، والقذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة