صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة بطاطس كريمية مع البصل الأخضر المشوي

سلطة بطاطس كريمية مع البصل الأخضر المشوي
تتطلب سلطة البطاطس الكريمية مع البصل الأخضر المشوي حولها 18 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، كريم ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة بطاطس مشوية كريمية, عصيدة من دقيق الذرة مع الأعشاب والبصل الأخضر وسلطة اليام المحمصة، و سلطة البطاطس مع الكرفس والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر متوسط من الماء المملح على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف البطاطس وتطهى لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج قليلا. يصفى ويوضع في وعاء كبير ويترك ليبرد حتى يسخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أثناء طهي البطاطس ، قم بإعداد الشواية أو مقلاة الشواء للطهي المباشر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
4
ضعي البصل الأخضر على شواية ساخنة بالزيت واطهيها لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
انقله إلى لوح التقطيع واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
إلى وعاء مع البطاطا إضافة المايونيز والقشدة الحامضة والخردل والثوم والملح والفلفل وتخلط بلطف حتى المخلوطة جيدا والبطاطا المغلفة. شريحة البصل الأخضر المشوي وتخلط مع البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البطاطاالبطاطا
الخردلالخردل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
خدمة على الفور أو الحفاظ على تغطيتها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أيام.