سلطة بطاطس زرقاء خضراء وحمراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس الخضراء والحمراء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، والكرفس والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول البطاطا الزرقاء الدافئة وسلطة البصل الأخضر, سلطة بطاطس مشوية مع الجرجير والبصل الأخضر وخل الجبن الأزرق، و سلطة خضراء حمراء وبيضاء وزرقاء (بيري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء المملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، من 15 إلى 20 دقيقة.
استنزاف والسماح للبخار الجاف لمدة دقيقة أو اثنتين.
انقل البطاطس إلى وعاء كبير واتركها لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
قطع البطاطا إلى قطع حجم لدغة والعودة إلى وعاء. ضجة في الجبن الأزرق والتفاح والبصل الأخضر والكرفس.
تخلط في القشدة الحامضة والمايونيز ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.