صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء

سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء
سلطة البطاطا الحمراء والبيضاء والزرقاء هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البيض المطبوخ جيدا والبصل والبطاطس الإصبعية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء, سلطة بيض بطاطس حمراء بيضاء زرقاء، و سلطة بطاطس حمراء بيضاء وزرقاء.

تعليمات

1
ضع الإصبعيات والبطاطس الحمراء في قدر ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف ؛ بارد قليلا.
3
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضعي البطاطس الزرقاء في قدر ؛ غطيها بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
استنزاف ؛ بارد قليلا.
6
أضيفي البطاطس الزرقاء والبصل والبقدونس والشبت والثوم المعمر والبيض إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البقدونسالبقدونس
الثوم المعمرالثوم المعمر
البصلالبصل
الشبتالشبت
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يمزج الخل والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
8
يسكب فوق خليط البطاطس ؛ يقلب برفق حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
9
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب البطاطا الإصبعية ، النصف بالطول (حواليأكواب البطاطا الإصبعية ، النصف بالطول (حوالي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم3لارجيسبيض كبير مطبوخ جيدا ، مفروم ناعمابيض كبير مطبوخ جيدا ، مفروم ناعما2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب بطاطس زرقاء صغيرة ، نصفها بالطول (حواليأكواب بطاطس زرقاء صغيرة ، نصفها بالطول (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب البطاطا الحمراء الصغيرة ، إيواء (حواليأكواب البطاطا الحمراء الصغيرة ، إيواء (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)