صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء

سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء
سلطة البطاطا الحمراء والبيضاء والزرقاء هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البيض المطبوخ جيدا والبصل والبطاطس الإصبعية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس حمراء وبيضاء وزرقاء, سلطة بيض بطاطس حمراء بيضاء زرقاء، و سلطة بطاطس حمراء بيضاء وزرقاء.

تعليمات

1
ضع الإصبعيات والبطاطس الحمراء في قدر ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف ؛ بارد قليلا.
3
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضعي البطاطس الزرقاء في قدر ؛ غطيها بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
استنزاف ؛ بارد قليلا.
6
أضيفي البطاطس الزرقاء والبصل والبقدونس والشبت والثوم المعمر والبيض إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البقدونسالبقدونس
الثوم المعمرالثوم المعمر
البصلالبصل
الشبتالشبت
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يمزج الخل والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
8
يسكب فوق خليط البطاطس ؛ يقلب برفق حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
9
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.