صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس جديدة دافئة مع تاليجيو وجرجير

سلطة بطاطس جديدة دافئة مع تاليجيو وجرجير
قد تكون سلطة البطاطس الجديدة الدافئة مع تاليجيو والجرجير مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف $5.49 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جرجير وفلفل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة بطاطس دافئة مع جرجير, سلطة بطاطس دافئة مع سمك الهلبوت والجرجير، و جنوكتشي مع جرجير وموريل وتاليجيو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، غطي البطاطس بالماء البارد ، وضعي غطاء فوقها واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الملح ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، من 12 إلى 15 دقيقة ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
سخن اللاحم. في وعاء كبير ، ارم الجرجير بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
انقله إلى طبق فرن كبير.
5
نقطع البطاطس إلى نصفين ونرتبها على الجرجير في طبقة واحدة. أعلى مع الجبن تاليجيو ويتبل بالملح والفلفل. شواء لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يذوب الجبن ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
جبن تاليجيوجبن تاليجيو
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور