سلطة بطاطس بسيطة
قد تكون سلطة البطاطس البسيطة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. حاول 62 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبطاطا ، دسم سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس بسيطة, سلطة بطاطس بسيطة حقا، و سلطة بطاطس بسيطة بدون المايونيز.
تعليمات
يغلى قدر صغير من الماء المملح.
أضيفي البطاطس واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة ، حوالي 15 دقيقة.
ضع البيض في قدر ، وقم بتغطيته بالكامل بالماء البارد. جلب الماء ليغلي. يغطى ويرفع عن النار ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة من الماء الساخن ، وبارد.
قشر البيض وقطع حول بياض البيض.
الزهر بياض البيض والبطاطا.
يمزج المزيج في وعاء الخلط ويضاف صلصة السلطة.
إرم البطاطا والبيض; تنهار صفار البيض على رأس وخدمة المبردة.