صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي

5
4
3
2
1
سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي

سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي

قد تكون سلطة البطاطس مع الفلفل الأحمر المحمص وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والفلفل ويوكون الذهب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم, سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي، و سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المشوي ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أحضر البطاطس, 1 ملعقة صغيرة ملح, والماء ليغلي في فرن هولندي; يطهى 30 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
استنزاف ؛ بارد قليلا ، وقشر.
3
مقطعة إلى مكعبات.
4
يمزج البطاطس والفلفل المشوي والبصل الأخضر والكزبرة في وعاء كبير. يقلب معا عصير الليمون والمكونات 3 المقبل ؛ صب على خليط البطاطا ، القذف بلطف إلى معطف. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا