صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المحمص

سلطة بطاطس بالفلفل الأحمر المحمص
قد تكون سلطة البطاطس بالفلفل الأحمر المحمص وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، سلطة خلع الملابس ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع.

تعليمات

1
ضع البطاطس في قدر 4 لتر أو فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف كمية كافية من الماء البارد لتغطية 1 بوصة فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
3
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ اتركيها على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
4
استنزاف البطاطا ؛ شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
5
ضعيها في طبقة واحدة في مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ؛ ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
قطع البطاطا المبردة إلى أثمان (أسافين لدغة الحجم).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
7
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي المكونات المتبقية. أضعاف بلطف في البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.