سلطة بطاطس بالزيتون والفلفل
سلطة البطاطا مع الزيتون والفلفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البطاطس ورقائق الفلفل الأحمر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 112 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة بطاطس بالزيتون والفلفل, حساء البطاطا مع الفلفل والزيتون، و الفلفل والزيتون سلطة البحر الأبيض المتوسط - 5 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
يفرم الثوم ويهرس إلى عجينة مع قليل من الملح باستخدام جانب سكين ثقيل كبير.
انقله إلى وعاء كبير واخفقه في الخل والملح ورقائق الفلفل الأحمر ، ثم اخفقه في الزيت.
أضيفي البطاطس الساخنة إلى صلصة الخل وقلبي حتى تغطى.
اتركيه حتى تبرد البطاطس إلى دافئة ، حوالي 30 دقيقة ، ثم قلبي الفلفل والبقدونس والزيتون.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.