صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة بطاطس الكريول

سلطة بطاطس الكريول
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس الكريولية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 493 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البطاطس الصغيرة والمايونيز والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس الكريول, سلطة بطاطس الكريول، و سلطة بطاطس الكريول.

تعليمات

1
جلب البطاطا, الروبيان وسرطان البحر يغلي, و 4 كيو تي. يغلى الماء في قدر كبير على نار عالية. تغلي 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية ؛ يصفى ويبرد 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
البطاطاالبطاطا
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قشر البطاطس مقطعة إلى قطع 3/4 بوصة. إرم معا البطاطا, بيض, والتالي 3 المكونات; ضجة في المايونيز والخردل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البطاطاالبطاطا
الخردلالخردل
البيضالبيض
3
ملحوظة: اختبرنا مع زاتارين برو لي وتوابل الكريول من توني تشاشير.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
4
جرب هذا تويست!
5
الكاجون الروبيان سلطة البطاطس: ضجة في 1 رطل. مقشر ، متوسطة الحجم الروبيان المطبوخ (51/60 العد).
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
الروبيانالروبيان

المعدات