صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

سلطة بطاطس الطرخون

سلطة بطاطس الطرخون
سلطة البطاطس الطرخون هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والسكر والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس الطرخون, سلطة بطاطس حمراء مع الشبت والطرخون، و سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبيض وصلصة الطرخون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في حاوية مغطاة بإحكام ، هز جميع مكونات صلصة الطرخون.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
هزةهزة
2
قطع الفاصوليا إلى نصفين إذا رغبت في ذلك. في طبق خزفي 2 لتر ، ضع الفاصوليا والبطاطس والماء. تغطية والميكروويف على ارتفاع 10 إلى 12 دقيقة ، وتناوب خزفي 1/2 بدوره كل 4 دقائق ، حتى البطاطا طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
في كوب كبير أو وعاء من البلاستيك ، إرم الفاصوليا والبطاطا وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف البصل والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل