صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس الدولة العادلة

سلطة بطاطس الدولة العادلة
الدولة سلطة البطاطا عادلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والمخللات والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدولة معرض سلطة خلع الملابس, الدولة معرض الغواصات، و الدولة معرض الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ؛ نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رشي عصير المخلل على البطاطس وقلبيه برفق. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المخللاتالمخللات
4
اخفقي المايونيز واللبن والخردل والسكر والفلفل في وعاء متوسط حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
فلفلفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يسكب فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
يضاف البيض والبصل والكرفس والمخللات ويقلب برفق حتى يمتزج. الموسم حسب الذوق مع الملح. (يمكن إجراء 8 ساعات قبل. البرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.)
المكونات سوف تحتاج
المخللاتالمخللات
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
البيضالبيض
الملحالملح

المعدات