سلطة برتقال الدم والبنجر والشمر

قد تكون سلطة برتقال الدم والبنجر والشمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الجوز والبرتقال السرة وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة برتقال الدم والبنجر والشمر, سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل، و البنجر وسلطة البرتقال الدم لوصفات مماثلة.