صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة باستا بيني سريعة مع صلصة الخل البلسمي

سلطة باستا بيني سريعة مع صلصة الخل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعكرونة السريعة مع صلصة الخل البلسمية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل البلسمي والطماطم المعلبة ومعكرونة الهامبرجر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا بيني سريعة مع صلصة الخل البلسمي, سلطة باستا بيني البلسم، و سلطة المعكرونة مع صلصة الخل بالريحان البلسمي.

تعليمات

1
يقطع الريحان الطازج للتزيين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
2
في وعاء كبير ، إرم المعكرونة والطماطم والخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
يقدم على الفور ، أو يغطى ويبرد حتى التقديم.