سلطة باستا الجمبري والأفوكادو
قد تكون سلطة باستا الجمبري والأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.92 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 103 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من الأفوكادو وأوراق الريحان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة السبانخ والأفوكادو والجمبري, سلطة البطيخ والجمبري والأفوكادو، و سلطة الجمبري الأفوكادو حار مع شريحة لحم.
تعليمات
طهي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 10-11 دقيقة. قبل النهاية مباشرة ، أضيفي القريدس واطهيه.
يصفى ويبرد تحت الماء البارد ويصفى وينقل إلى وعاء كبير.
ضعي الزيت وعصير الليمون والقشر والثوم والأفوكادو والطماطم والبصل الأخضر في وعاء منفصل ، ثم اخلطي جيدا لا تهرس الأفوكادو. الموسم. قلبي المزيج برفق في المعكرونة مع الجرجير والريحان.