سلطة ايطالية مفرومة
وصفة سلطة المفروم الإيطالية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الخس الروماني وجبن الموزاريلا والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة ايطالية مقطعة, سلطة ايطالية مفرومة، و سلطة ايطالية مفرومة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخل والثوم والأوريجانو والملح والفلفل والسكر. رشي الزيت تدريجيا مع الخفق باستمرار حتى تمتزج الصلصة جيدا.
اصنع السلطة:في وعاء كبير ، اخلطي الخس والموزاريلا والفلفل الأحمر المشوي والفلفل والزيتون والسلامي والريحان والبصل. قبل التقديم مباشرة ، اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبي حتى تغطى.