صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة74
مجلة

سلطة ايطالية مفرومة

سلطة ايطالية مفرومة
وصفة سلطة المفروم الإيطالية جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.57 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل والخس الروماني وأنصاف الطماطم المجففة بالزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة ايطالية مفرومة, سلطة ايطالية مفرومة، و سلطة ايطالية مفرومة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اخفقي الخل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء كبير حتى تمتزج. خفقت تدريجيا في الزيت لمزج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
يضاف الخس والراديتشيو والفاصوليا والطماطم المجففة بالشمس. إرم إلى معطف. تبلي السلطة حسب الرغبة بمزيد من الملح والفلفل وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
إضافات اختياريةإضافات اختيارية