سلطة ايطالية
وصفة سلطة الإيطالية جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 117 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل سلطة بيبرونسيني, بصل, الخس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فرعية إيطالية, سلطة إيطالية كبيرة، و سلطة ايطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخس في 4 كيو تي. وعاء. ترتيب قلوب الخرشوف والمكونات 5 المقبلة على الخس. أعلى مع خلع الملابس ؛ إرم بلطف للجمع.
يرش الفلفل الأسود المتشقق إذا رغبت في ذلك.
* 1 (14 أوقية.) يمكن قلوب الخرشوف, استنزفت, يمكن استبداله.