صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة ايسبيرج مع صلصة اللبن الرانش

سلطة ايسبيرج مع صلصة اللبن الرانش
سلطة فيض مع اللبن مزرعة خلع الملابس هو خال من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح كوشير وفلفل طازج متشقق ومايونيز وخس آيسبرغ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة ايسبيرج مع صلصة اللبن, سلطة آيس فيرج الوتد مع صلصة اللبن الكريمي، و أسافين فيض مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقطع البصل الأخضر بخشونة 1 ويضاف إلى وعاء محضر الطعام مع الثوم ؛ يخفق حتى يفرم الثوم.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
نضيف المايونيز واللبن والملح والفلفل حسب الرغبة ونخفق حتى تمتزج جيدا وتنعم. شريحة فيض إلى شرائح سميكة 1 بوصة ، وقطع موازية لنهاية الأساسية ونقل إلى لوحات سلطة الباردة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3
رشي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الصلصة فوق كل شريحة. شريحة رقيقة البصل الأخضر المتبقية ، على التحيز ، ويرش على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
4
ملاحظة: هذا خلع الملابس الأذواق أفضل كما يجلس ؛ جعله قدما ويبقيه المبردة في الثلاجة.