سلطة الهندباء والهندباء مع الفستق المتبل

سلطة الهندباء والهندباء مع الفستق متبل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل بلسمي ، الهندباء البلجيكية ، خل شيري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الهندباء والجوز, سلطة الهندباء والهندباء مع صلصة الخردل المحببة، و سلطة الهندباء المحمصة مع بروسسيوتو والتين والفستق لوصفات مماثلة.