سلطة الهليون مع فلفل بيكيلو ونبات الكبر (إنسالادا دي إسبراغوس كون ألكاباراس)

سلطة الهليون مع الفلفل بيكيلو ونبات الكبر (إنسالادا دي إسبراغوس كون الكاباراس) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 55 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من خل النبيذ وزيت الزيتون البكر الممتاز وفلفل بيكيلو المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فلفل بيكيلو محشو بسلطة التونة النيئة, سالمون أورن كون سالسا دي ألكاباراس (سلمون مع صلصة الكبر)، و سلطة الدجاج مع الفلفل بيكيلو واللوز والخضر حار لوصفات مماثلة.