سلطة الهليون مع البيض المسلوق

سلطة الهليون مع البيض المسلوق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 690 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل 9 9.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد وعصير الليمون وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي الهليون مع صلصة البيض المسلوق, الهليون مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق، و الهليون مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق.