سلطة الملفوف المقرمشة الخالية من المايونيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الملفوف المقرمشة الخالية من المايونيز. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 458 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي والجوز والكشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الملفوف الخالية من المايونيز النحيفة (نباتية ، خالية من الغلوتين) سلطة الملفوف الخالية من المايونيز النحيفة (نباتية ، خالية من الغلوتين), سلطة والدورف الصحية الخالية من المايونيز: نباتي وخالي من الغلوتين، و سلطة البروكلي الخالية من السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين المكونات خلع الملابس وخفقت على الجمع.
إضافة الخضار وإرم إلى معطف.
يرش الزبيب والجوز.سوف تبقي ، مغطاة في الثلاجة ، تصل إلى 3 أيام.