سلطة الملفوف الخاصة بأمي
سلطة الكرنب الخاصة بأمي هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالٍ من اللاكتوز . تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 24 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 170 سعرًا حراريًا . ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر والجزر وخل التفاح والمايونيز. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 43٪ ، وهي جيدة جدًا. الوصفات المماثلة هي سلطة الكرنب على الطريقة الهندية وسلطة الكرنب الآسيوية مع سمك السلمون المخبوز وسلطة الكرنب بالكزبرة والليمون .
تعليمات
في وعاء كبير، امزجي الكرنب والجزر. وفي وعاء صغير، امزجي المايونيز والسكر والخل.
صب الخليط فوق الملفوف وقلبيه حتى يغطى بالكامل.