سلطة المعكرونة والتونة (إنسالادا دي باستا ذ فيú إن)

سلطة الباستان والتونة (إنسالادا دي باستا ذ فيú إن) هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 796 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والجزر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 57 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول إنسالادا دي بابا كون أتون (سلطة البطاطس والتونة), إنسالادا دي باستا، و سلطة باستا التونة لوصفات مماثلة.