سلطة المعكرونة مع كوكتيل الجمبري

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب سلطة المعكرونة كوكتيل الجمبري مع الكونفيتي. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 2.7 دولارًا لكل وجبة. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية على 475 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. جرب 16 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و55 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو البرتقالي وصلصة الفلفل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Allrecipes. مع درجة ملعقة 81٪ ، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة البطاطس الدافئة مع الكونفيتي وسلطة المعكرونة بالجمبري ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو ومعكرونة الثوم والجمبري .

تعليمات

أغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا؛ اطهي المعكرونة في الغليان حتى تصبح طرية ومتماسكة عند العض، لمدة 8 دقائق تقريبًا؛ صفيها واشطفيها تحت الماء البارد حتى تبرد.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

ضعي الأفوكادو في وعاء ورشي عليه ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون لمنع تحوله إلى اللون البني، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

1 فلفل أربول مجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

قومي بخلط المعكرونة المطبوخة، والروبيان، والطماطم، والبصل الأخضر، والبصل الأحمر، والفلفل الأخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي، والكزبرة في وعاء سلطة كبير حتى تمتزج جيدًا.

المكونات سوف تحتاج

فلفل برتقالي

المعكرونة المطبوخة

زنجبيل كامل مهروس

ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة

ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

اسكبي عصير الخضار وزيت الزيتون والكاتشب وربع كوب من عصير الليمون في محضرة الطعام؛ أضيفي الفجل الحار والفلفل الحار وصلصة الفلفل الحار والملح والثوم والفلفل الأسود. اخفقي المكونات عدة مرات لخلط الصلصة، ثم استمري في المعالجة حتى يصبح الفلفل الحار والثوم مفرومين بشكل صغير جدًا، لمدة 30 ثانية تقريبًا.

المكونات سوف تحتاج

كوكتيل عصير الخضار

2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)

1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

شرائح لحم نيويورك

حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة

فتات اللحوم النباتية المجمدة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

اسكبي الصلصة على سلطة المعكرونة وقلبي المكونات حتى تمتزج. غطي السلطة واتركيها في الثلاجة لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات؛ وقبل التقديم، أضيفي الأفوكادو برفق.

المكونات سوف تحتاج

1 فلفل أربول مجفف

وصفة بيتزاشيري