صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة المعكرونة "ساندويتش إيطالي"

سلطة المعكرونة
وصفة" ساندويتش إيطالي " سلطة المعكرونة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 597 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والتوابل ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش سلطة الدجاج الايطالية, سلطة المعكرونة الإيطالية، و سلطة المعكرونة الإيطالية.

المكونات

1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاززيتون ناضج أو زيتون أسود ، مصفى ومقطع إلى النصفزيتون ناضج أو زيتون أسود ، مصفى ومقطع إلى النصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن كوبر مقطع أو أي جبن (اختياري)جبن كوبر مقطع أو أي جبن (اختياري)3الخضروات (مثل السبانخ)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالشبت المخللات ، المفروم غرامةالشبت المخللات ، المفروم غرامة1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1بانشالبصل الأخضر ، شرائح غرامةالبصل الأخضر ، شرائح غرامة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم الخنزير المفروم أو البسطرمة أو أي لحم (اختياري)لحم الخنزير المفروم أو البسطرمة أو أي لحم (اختياري)1الخضروات (مثل السبانخ)توابل إيطالية أو 3 ملاعق صغيرة من الأوريجانو الطازج المفرومتوابل إيطالية أو 3 ملاعق صغيرة من الأوريجانو الطازج المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1أوريو محشو مزدوجكتفكتف8قليل من الكوسة المفرومةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم مقطعةطماطم مقطعة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان المطبوخةالمعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان المطبوخة1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازكستناء الماء ، شرائح مجففة ومقطعةكستناء الماء ، شرائح مجففة ومقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو المفروم (أخضر ، أصفر ، أحمر)الفلفل الحلو المفروم (أخضر ، أصفر ، أحمر)