سلطة المعكرونة السيلوفان مع صلصة الفول السوداني
قد تكون سلطة المعكرونة السيلوفان مع صلصة الفول السوداني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والفلفل والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة نودلز السيلوفان مع صلصة الفول السوداني, السيلوفان المعكرونة وسلطة الخضار، و كيف لطهي الطعام: الزجاج (السيلوفان) سلطة المعكرونة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 9 مكونات مع التحريك بالمضرب واتركيها جانبا.
لإعداد سلطة ، طهي الجزر والمعكرونة في الماء المغلي 1 دقيقة.
ضع خليط المعكرونة في وعاء كبير.
إضافة بوك تشوي والتالي 5 المكونات (من خلال النعناع); إرم بلطف على الجمع.
صب خلع الملابس على خليط المعكرونة; يرش مع 2 الفول السوداني ملاعق كبيرة. إرم بلطف للجمع.
ضع 1 ورقة خس على كل من 6 أطباق. أعلى كل ورقة مع 1 كوب سلطة ؛ رش كل خدمة مع 1/2 ملعقة صغيرة من الفول السوداني.